Biodanza. Pasión por vivir.
26 marzo, 2019
Esta terapia que nos invita a bailar sin calcular nuestros movimientos, puede cambiarnos la vida: elimina bloqueos y aporta fuerza interior.
¿Qué es la biodanza?
La biodanza es una técnica creada en los años 60 por el chileno Rolando Toro, educador y posteriormente psicólogo. En su periodo como maestro siempre realizaba propuestas experimentales de educación artística, investigaba los dibujos de los niños –y también de enfermos mentales– y organizaba acciones en busca de la mejora de las condiciones de vida de los más pequeños.
Tras este periodo de investigación psicopedagógica, Rolando Toro decidió titularse en Psicología, conoció a Claudio Naranjo y, por la gran amistad que establecieron, empezó a trabajar en la Escuela de Medicina de la Universidad de Chile. Tenía un objetivo: mejorar la calidad de vida de los enfermos mentales y humanizar sus relaciones; para ello, ensayaba sistemas terapéuticos con la danza. Toro decía:
“Los juegos de psicodanza son un conjunto de experimentos de expresión corporal. Aluden al poder musical para curar enfermedades, invocar las fuerzas de la naturaleza, despertar el amor o el deseo, armonizar las sociedades… Para lograrlo, hay que despertar en el hombre la musicalidad interior perdida y restituir su vitalidad animal”.
Los beneficios de la biodanza
Rolando Toro siguió investigando y compartiendo experiencias con otros psicólogos –Carl Jung, Fritz Perls y René Spitz entre ellos–, y empezó a desarrollar un conjunto de ejercicios terapéuticos que llamó Sistema Biodanza.
La biodanza trabaja con cinco vivencias que van en sinergia:
- vitalidad: la alegría de vivir
- creatividad: la capacidad de expresión
- afectividad: la capacidad de socializar
- sexualidad: la capacidad de realizar las cosas con amor y placer
- trascendencia: la fusión cuerpo-mente
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